ワールド2chニュース-W2N- 

海外のニュースを中心にした情報サイトです

スポンサーサイト

--.--.-- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【イギリス】禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的である

2014.02.21 (Fri)
147852kkinnenn.png

1 :伊勢うどんφ ★:2014/02/18(火) 23:44:38.22 ID:???
禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる
──13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical Journal、BMJ)で発表された。

英国の研究者たちは、喫煙者の精神状態について調査された26の報告書を調べ、不安や気持ちの落ち込み、ストレス、生活の質などについての質問に対する答えを数値化したものを研究材料とした。

対象となった喫煙者たちの平均年齢は44歳で、たばこを1日10本から40本吸う人たち。対象者たちは禁煙をする前と禁煙を始めて平均6か月の2回、質問に回答した。

禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した。

BMJに掲載された報告によると、「その効果は抗うつ治療を受けたのと同じぐらい、あるいはそれ以上である」という。
また、精神疾患がある人で禁煙に成功した人も同様の効果を得ることができるという。

2014年02月17日 15:58 AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3008668

BMJ
Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis
http://www.bmj.com/content/348/bmj.g1151










42 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 16:53:00.64 ID:gszOINVQ
タバコ関係なくねw




40 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 16:18:18.10 ID:MptslEr/
なんだよこれ
理系の医学じゃなくて文系の心理学レベルの話で、科学となんも関係ねー




54 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:54:09.10 ID:RRt3XMHY
>>1
精神弱者は禁煙に成功しないから、
最初から最後まで不安定しかないね。





61 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 23:56:47.75 ID:ZQ7/gKoW
>>1
成功すればな。
だが何割かはその前に「禁煙鬱」に苦しめられるのだよ。





2 :名無しのひみつ:2014/02/18(火) 23:47:02.57 ID:Z1+UiNru
わしは禁煙して3年経ったが精神的に安定したと思ったことは一切ない




3 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) :2014/02/18(火) 23:48:26.15 ID:g50gzHjG
( ̄(工) ̄)y─┛~~~




4 :名無しのひみつ:2014/02/18(火) 23:49:16.92 ID:LzSY3mFy
>禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した

そうでも思わないと禁煙できないしな




17 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:17:42.04 ID:FA5ggV3N
>>4
実際そうだったお
最初の2週間くらいは相当しんどかったけどそこを抜けたらもうあれよ




7 :名無しのひみつ:2014/02/18(火) 23:51:52.10 ID:gFb8WmN6
わし…23年間のんでるわあ。

今からでもエエカか?





8 :名無しのひみつ:2014/02/18(火) 23:51:57.60 ID:cuU9JNTt
チョコレート 筋トレ ジョギング ビタミンB エロ




9 :名無しのひみつ:2014/02/18(火) 23:52:47.28 ID:b3uTWq27
鬱は甘え




11 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:00:14.51 ID:qab9vXSV
オレはよく抗うつ剤の影響でファビョりますけど何か?




12 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:05:27.20 ID:qab9vXSV
抗鬱剤に精神安定効果など無い、精神安定剤にも精神安定効果など無い、
精神安定効果が有るのは抗不安薬だけですけど。





31 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 01:56:53.28 ID:qqKpTtUk
>>12
精神安定剤の一種に抗不安薬があるんやで?




32 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 02:08:41.95 ID:YX5f+r8m
>>12

例えば
ソラナックスなんてマイナートランキライザーの代表格だが
抗不安用にしか使ってない。
病院変えたら?





13 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:06:01.64 ID:bAUW+tMW
嫌なことを思い出しそうになると奇声を上げることが増えた。




18 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:17:47.84 ID:JDt/1HzB
>>13
あるある…それって鬱の症状?いや皆あるよね?




15 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:13:07.82 ID:f9FmOyr/
禁煙したら煙草も吸いたく無い程の鬱になった
鬱を治療して半年程でまた煙草を吸いはじめた
今度禁煙する時は先に鬱になってからにしようと思う





33 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 02:10:12.46 ID:0kYTL3PW
>>15
実際 禁煙治療は 精神科治療中の患者は並行治療が注意なんだよな




62 :名無しのひみつ:2014/02/20(木) 00:00:43.11 ID:ncUYm7uQ
>>15
ビタミンB6を30mg/日ほどサプリで取るとセレトニンの生成が促進されて楽になる。
トリプトファンサプリと組み合わせると効果的らしいが、おれはビタミンB6だけで
すごく楽になった。





16 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:14:36.65 ID:h+QZVp4+
まじかよ、タバコ買ってくる




19 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:17:56.77 ID:DCHCCWgT
抗うつ剤って服用するほど、鬱になるんだってさ
制約会社が病気を作ってるらしい





22 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:23:01.57 ID:PfcrBtIZ
>>19
原因をどうにかしないで
ただの対処療法だからな

頭痛薬とか痛み止めとかも
治してるわけじゃないのを
知らずに常用してると危険





23 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:31:57.66 ID:+QfsoZiD
実際、抗うつ剤飲んでた時、自殺願望半端なかったよ。
何回も死のうとしたもん。
やめたらそこまで死にたい願望なくなった。

ただ、ダメ人間だけどね…。





25 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:48:50.27 ID:ruM6EJcv
ちょっとお酒を続けて飲む時期ができた場合に
ジュースに置き換えるステップをおいて
再びほぼ飲まない状態に戻すことにしている
タバコは吸わないが、あらゆる依存性を
初期に排除管理する節制を課している
買い物依存もない





26 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 00:51:38.63 ID:cOJrIaoy
酒って酔いが醒めた直後は欝状態になる




27 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 01:15:24.29 ID:SF64xFh4
金がなくて禁煙したら、酒も激減した。
暴飲暴食はしなくなった。
性欲は用心するようになった。





28 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 01:29:59.59 ID:19hWrb0w
ニコチンだろ
ニコチン酸てNADHとかナイアシンの親戚だろ


まぁトリプトファンから合成されるわけだよ





29 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 01:37:34.64 ID:/SUAlNws
タバコ吸うけど依存症にはなってないよ
このタイミングで吸わないといけない!と習慣付けるからダメ




37 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 02:48:04.78 ID:7bJl8NTR
成功すれば、そりゃ精神の安定に繋がるに決まってるけども
失敗したら全然精神穏やかじゃないだろうなw





44 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 17:03:44.75 ID:fwGNDwqZ
原文をなんとか読んでたんだが、これ、26人分の症例しか見てないのか?

それも、13050件のデータの中から論文に使えるモノを選んで選んで選び抜いた上での26件だ
片寄らんのか…





45 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 17:22:51.01 ID:FqBm41Iv
ニコチンじゃなくてたばこと言い切るあたり
疑似科学感がハンパない





46 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 17:40:09.66 ID:eVhqyhsA
喫煙の精神的効能は
ニコチン中毒がタバコ吸えた時の快感 > 喫煙による身体ストレス
って感じだと思う。
身体を傷つけながら快感を得てる。精神的に安定を優先するならそれはそれでいいけどさ





47 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 17:41:15.30 ID:fwGNDwqZ
ひろゆき: おいらが、人に禁煙を勧めない理由。
http://hiro.asks.jp/91897.html

禁煙を勧める喫煙家や嫌煙家はいますけど、おいらは他人に禁煙を勧めないです。

ピースという強めのタバコを毎日吸ってる親戚がいたのですが、禁煙して一か月で、亡くなられました。原因の一つは、ストレスだろうと。。。

先日、大学の先輩が亡くなりました。福島の放射線を気にして、熊本に移住して、避難活動を支援したりと、なにかと忙しくされてたのですが、40代ですが過労で亡くなりました。

そんなわけで、体に良くないモノを避けた結果、ストレスを貯めることになり、健康を害するというのを身近で見てしまうと、ストレスを貯めるぐらいだったら、気晴らしをしたほうがいいんじゃない?と考えているおいらです。

ストレスが無いんだったら、酒も、タバコも、過度の運動も、飛行機に乗るのも、塩分摂取も、減らしたほうが長生き出来ると思いますけどね。。。と。




49 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:07:18.00 ID:VaM/LjeQ
ニコチンをストレス解消の目的で医療に用いたいなら方法はないこともないよ
ボングやヴェポライザーを使えばいい
呼吸器系への負担を抑えられ、嫌な臭いへの対処にもなる。携帯ヴェポライザーもあるしね

ま、儲からないからやらないんですけどねww





50 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:18:00.77 ID:cIl0tFyg
おとうがガンになって禁煙したらニコチン切れですぐキレてイライラ怒るようになった。




51 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:21:29.64 ID:0Jbn/aqc
>>50
つ禁煙補助剤




52 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:37:38.65 ID:a1W0sFbV
薬で鬱が治るとかいまだに言っている人がいるのか?




53 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 18:38:43.23 ID:n2w+K7YE
精神的に安定してたから
禁煙に成功したとかありそう





55 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 19:16:27.90 ID:c5jz/+4D
確かに。精神的安定があるから禁煙が成功できるわけで




57 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 22:27:40.83 ID:lxGBsuvV
ヤニ切れた奴はいつもイライラしてるしな
あれは病的





58 :名無しのひみつ:2014/02/19(水) 22:56:19.17 ID:V0CLFdV7
 
そうかなぁ。
煙草吸ってる人のが、鬱って少ない気がするけど。





64 :名無しのひみつ:2014/02/20(木) 00:02:33.12 ID:Rp+Iuk9t
自分は禁煙でうつ状態になったし、ボーッとしてることが多くなったから、
この記事は事実と逆のことを伝えてるんじゃないかと思えてならない。
過剰な禁煙ブームは禁煙補助剤等で収益を上げてる企業が扇動してるんでしょ?
だとしたら喫煙者を禁煙に誘導して、本来発生する必要のなかったうつ病を発生させ
今度はうつのクスリまでも売り込もうとミスリードしてるんじゃないかな。





67 :名無しのひみつ:2014/02/20(木) 14:27:53.32 ID:Du2Gh9cI
俺、禁煙してからふさぎ込む時間増えた気がするんだが




69 :増健:2014/02/20(木) 17:17:49.19 ID:TrvFArfE
おいらは禁煙したことがない。これからもするつもりはない。
生まれてこの方一本もタバコ吸ったこと無いから。








63 :名無しのひみつ:2014/02/20(木) 00:00:56.19 ID:WplNDNQa
苦労して目標を達成したら嬉しいぞ、と言ってるだけ
当たり前である







関連記事

コメント


管理者のみに表示

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。