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【イギリス】急げデブ、今すぐヨーグルトとチーズを食え。糖尿病リスクが1/4減るぞ。胃が耐える限りたらふく食え

2014.02.07 (Fri)
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1 : ジャストフェイスロック(大阪府):2014/02/06(木) 20:51:55.25 ID:Z/6ZzdCi0

ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが下がる、英研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3007888

ヨーグルトやローファット(低脂肪)チーズを摂取すると、全く食べない場合と比較して糖尿病発症リスクが約4分1低減するとの研究論文が5日、欧州糖尿病学会(EASD)の学会誌「ダイアビトロジア(Diabetologia)」に掲載された。

英ケンブリッジ大学(University of Cambridge)のニタ・フォロウヒ(Nita Forouhi)氏率いる研究チームが発表した論文は、英ノーフォーク(Norfolk)州在住の男女3500人を11年間追った長期健康調査に基づくもの。

調査期間中、753人が2型糖尿病を発症したが、ヨーグルトやフロマージュ・フレ(未熟性チーズ)、低脂肪のカッテージチーズなど低脂肪の発酵乳製品を食べていた人たちは、全く食べていない人たちと比べて糖尿病発症の確率が24%低かった。
(略)








2 : ナガタロックII(西日本):2014/02/06(木) 20:52:33.17 ID:YyJGZso00
体に胃ィー




85 : 張り手(鳥取県):2014/02/06(木) 23:42:28.09 ID:yAe2mDeE0
>>2
わたしは好き




3 : 超竜ボム(神奈川県):2014/02/06(木) 20:52:59.40 ID:cfyPIWb10
ヨーグルトが○○に効くってネタ何個あんのよ




4 : チキンウィングフェースロック(チベット自治区):2014/02/06(木) 20:53:00.22 ID:2TncZoa40
脳卒中の確率が上がるじゃねえの




5 : 断崖式ニードロップ(神奈川県):2014/02/06(木) 20:53:19.50 ID:egcBjmAv0
毎日食後にヨーグルトをプレーンのまま100g食べてるけど
効いてんだか効いてないんだか
まあ、食べないよりはマシなんだろーが





97 : ジャンピングカラテキック(チベット自治区):2014/02/07(金) 00:38:41.68 ID:QsjO7X0C0
>>5
ヨーグルト(無糖)にフルグラ30gブッかけて毎朝食べはじめて以来、超快便になったぞ
デカイうんこが、ツルッニュルッと出てケツ拭いてもトイペがほぼ汚れてないレベル
ふだん肉も鶏胸かササミを中心に変えたのもあるかも
食事って大事だわ





6 : タイガードライバー(チベット自治区):2014/02/06(木) 20:53:34.17 ID:4JhGOsmf0
ステマ




7 : 垂直落下式DDT(京都府):2014/02/06(木) 20:54:06.13 ID:iwBy+3Jn0
ヨーグルトうどんw




9 : トラースキック(東京都):2014/02/06(木) 20:55:08.60 ID:FJbqyT5G0
チーズのピザ食えばいいのか




10 : ビッグブーツ(WiMAX):2014/02/06(木) 20:55:28.63 ID:luYPhtcr0
やっとスーパーに鯖缶が復活してきたと思ったら
今度はヨーグルトとチーズが無くなるのか





11 : ストマッククロー(東京都):2014/02/06(木) 20:56:35.48 ID:X1IHldZO0
尿結石リスク上がりそう




12 : ときめきメモリアル(神奈川県):2014/02/06(木) 20:56:37.14 ID:nvAKFfI/0
チーズを食べるようになったら総コレステロールが40上がった




14 : テキサスクローバーホールド(WiMAX):2014/02/06(木) 20:57:23.28 ID:70YTEqvA0
乳酸菌(殺菌済み)←これ効くの?




16 : アキレス腱固め(宮城県):2014/02/06(木) 20:58:45.33 ID:2F8zgSXD0
>>14
死骸が栄養になる




60 : ヒップアタック(茨城県):2014/02/06(木) 22:03:56.39 ID:hGqNiGie0
>>14
食物繊維




15 : ファイナルカット(四国地方):2014/02/06(木) 20:57:32.93 ID:9sdS5ftV0
たらふく食ったら逆効果だろ
何事もほどほどにな




20 : キチンシンク(東京都):2014/02/06(木) 21:00:08.96 ID:4w3Qa3QA0
結局遺伝なんだろ




21 : フライングニールキック(新疆ウイグル自治区):2014/02/06(木) 21:01:49.17 ID:U4nbYUUb0
まずキャベツの千切りを食べて血糖値をあがらないようにして
ラム肉はカルニチンで痩せる体を作り、納豆も食べ続けると痩せるから食べて
そのあと、グレープフルーツとパイナップルを食べてヨーグルトとチーズを食べればいいのか





23 : トラースキック(やわらか銀行):2014/02/06(木) 21:05:59.48 ID:27TvMHV6P
プレーンヨーグルトじゃないと逆に糖尿病になるぞ




24 : フォーク攻撃(東京都):2014/02/06(木) 21:08:57.18 ID:PRbSXBGI0
砂糖入れないプレーンヨーグルト不味いでござる・・・




27 : TEKKAMAKI(catv?):2014/02/06(木) 21:15:34.14 ID:PS19Ftu+0
砂糖入りのヨーグルトばかり食ってたから、血糖値が上がったじゃね~か!




30 : ドラゴンスープレックス(沖縄県):2014/02/06(木) 21:16:29.56 ID:6NTv16lM0
もうヨーグルトを主食にすればいい




35 : アルゼンチンバックブリーカー(和歌山県):2014/02/06(木) 21:22:56.23 ID:P9UTrdDi0
ダノン食ったらもらした




37 : 中年'sリフト(チベット自治区):2014/02/06(木) 21:24:16.74 ID:d3wNqMU00
バランスよく色々食え




39 : トラースキック(やわらか銀行):2014/02/06(木) 21:29:48.34 ID:mkLvtfI/P
ビオフェルミンってほんと快便になるよね
ヨーグルトも好きだけど





41 : ファイヤーバードスプラッシュ(西日本):2014/02/06(木) 21:36:45.21 ID:RDE/O1WX0
日本人はヨーグルトより漬物の乳酸菌のほうが合ってるってテレビでやってた




42 : トラースキック(庭):2014/02/06(木) 21:38:03.27 ID:YpP5qstjP
どう考えても食べない方が糖尿病予防になるだろ




54 : イス攻撃(チベット自治区):2014/02/06(木) 21:54:45.39 ID:907xlM840
>ヨーグルトを食べると

フルーツグラノーラをまぶして食べるとマジ旨い。




58 : アンクルホールド(東京都):2014/02/06(木) 21:58:53.97 ID:gwsknrBA0
チーズを日常的に食いたい




61 : トペ コンヒーロ(やわらか銀行):2014/02/06(木) 22:07:53.43 ID:wSid2eMt0
ヨーグルトにはハチミツだろ
栄養満点相性抜群だぞ







56 : リキラリアット(埼玉県):2014/02/06(木) 21:55:32.84 ID:Gsk/4s8w0
恋をしないさい恋を
勝手に痩せていくわよ







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