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【ニュージーランド】ビタミンD剤に病気予防効果なし

2014.01.27 (Mon)
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1 :白夜φ ★:2014/01/26(日) 00:30:14.47 ID:???
ビタミンD剤に病気予防効果なし、NZ研究
2014年01月25日 16:40 発信地:パリ/フランス

【1月24日 AFP】ビタミンDのサプリメント(栄養補助食品)を摂取しても、心臓発作や脳卒中、がん、骨折の予防に目立った効果はないという研究結果が、24日の英医学専門誌ランセット(The Lancet)に掲載された。

ニュージーランド・オークランド大学(University of Auckland)のマーク・ボランド(Mark Bolland)研究員らは、ビタミンD剤でこういった健康問題のリスクを15パーセント以上軽減できるかどうか、40件の高品質の治験を対象に調査を行った。

既存の研究では、ビタミンD不足と健康障害には強い関連性があると指摘されていた。
しかし同誌の糖尿病・内分泌学編で発表されたこの新研究で、ビタミンDは健康状態の不良の結果不足するのであって、ビタミンDが足りないから不健康になるわけではないという見解が裏付けられた。
同論文の共同執筆者らは、これらの健康障害の予防策としてビタミンD剤を処方することの「正当性はほぼないに等しい」とまとめている。

ビタミンDは、健康な骨・歯・筋肉の鍵となる要素。
皮膚に日光が当たることによって生成され、脂肪分の多い魚や卵黄、チーズといった食物からも摂取することができる。

昨年3月には英科学者らが女性4000人を対象に比較研究を実施し、妊娠中にビタミンD剤を服用しても生まれた子どもの骨の健康との間には関連性がみられなかったと発表した。
また2012年9月、米ニューヨーク(New York)のロックフェラー大学(Rockefeller University)の研究者らも、心臓病の一因とされるコレステロールをビタミンD剤で短期間でも抑えることができるかどうかを調べたが、それを示す証拠は得られなかったとしている。

一方で2012年11月、暗い冬が長く続く北半球の高緯度地方に暮らす妊娠中の女性を対象にした研究で、自然発生するビタミンDレベルの低さと子どもが多発性硬化症を患うリスクの高さに関連性が見出された。
この研究によれば、慢性的な日照不足地域に住む女性がビタミンDサプリを摂取することには意義があるとされる。(c)AFP
_____________

▽記事引用元 AFPBBNews 2014年01月25日16:40配信記事
http://www.afpbb.com/articles/-/3007229

▽関連リンク
The Lancet Diabetes & Endocrinology, Early Online Publication, 24 January 2014
doi:10.1016/S2213-8587(13)70212-2Cite or Link Using DOI
The effect of vitamin D supplementation on skeletal, vascular, or cancer outcomes: a trial sequential meta-analysis
http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(13)70212-2/abstract









10 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 01:06:59.70 ID:LJUXv9Yj
サプリで健康になるなら皆がサプリを取るわな。




2 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 00:35:28.69 ID:kHAr8o3v
Dその物が問題じゃなく
Dが無ければカルシウムとかの吸収率が悪くなるのが問題なんだろ。





5 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 00:39:05.02 ID:7J5oj8Qt
欠乏でもない限り問題が無い。
ってことですかね?
いろいろな栄養素でこれはありそうだよね。
取れば健康なんて迷信。





6 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 00:39:21.88 ID:vqF8ltqY
ビタミンD摂取でガン発生率が下がるって聞いてたが




24 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 04:00:58.67 ID:gzNjtrmx
>>6
欠乏で癌発生リスクが高まるんじゃない




9 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 01:00:19.54 ID:j8eU0Y9r
筋肉、骨、歯の生成に影響はそこまでないのか?
でも、精神にモロ影響するんじゃ?
日光浴が出来ないところじゃ、やっぱり、ビタミンDは効果あると思うよ。
干ししいたけ食べよう。





11 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 01:25:08.50 ID:MGjUTncm
相関関係と因果関係の違いって大事よね。
干ししいたけとか乾物系はプリン体増々で尿酸値高い人にはまずいから…。
何でも適量よね。





13 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 01:31:15.22 ID:84avRlGa
サプリは錠剤の添加物の弊害がこわひ・・・
ビタミンの摂り過ぎもこわひ・・・





14 : 【東電 61.2 %】 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) :2014/01/26(日) 01:45:47.67 ID:MaztQWIi
要するにビタミンDは必要。
しかし過剰に取っても特殊な効果はない。





15 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 01:59:48.09 ID:PQji8kck
予防効果とか言われてたの?
カルシウム吸収にかかわるとは聞いたことあるけど
あと、日光に当たることで、体内合成可能ではあるよね
ビタミンDって





18 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 02:17:00.72 ID:V0vfWDoI
ブラックジャックと言う医師がくる病はビタミンDが欠乏してると乳児に発症すると教えていた。

偉大な手塚治虫先生の監修だぞ





19 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 02:39:21.47 ID:7J5oj8Qt
>>18
欠乏が病気を引き起こすのは常識。
しかし、欠乏状態でもないのに、
サプリで接種することが健康につながるかは、審議中。

そして、>>1の記事(論文)によると、健康にはつながる証拠はないらしい。





22 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 02:56:54.97 ID:ZdNXF5YJ
マジか
効果あるって論文結構見たことあるのにな
まぁ確かに因果関係までは証明されてなかった気がするが
全文読もう





23 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 03:41:25.92 ID:F9BicFzI
20分の日光浴で血圧が下がる 心臓病や脳卒中の予防に
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2013/002848.php

>タンニング・マシンを2回使用してもらい、うち1回は、ランプから照射される
>紫外線と熱の両方を浴びてもらい、もう1回は紫外線をカットして熱だけを浴びてもらった。
>その結果、紫外線と熱を浴びた場合でのみ、タンニング・マシンを使用してから
>1時間のあいだ血圧が有意に下がっていた。このことから、研究グループは、
>太陽光の熱ではなく紫外線に血圧を下げる効果があるとの結論を導き出した。


ビタミンDの血中濃度が高いから体に良いという訳じゃなくて
日光に当った結果循環器系や免疫に良い影響を及ぼして、
ビタミンDはついでに出来ちゃってただけって感じなのかな。

ってことは今まで言われてた「×ビタミンDの効能」→「○日光浴の効能」と
置き換えることが出来るのかな。

ビタミンD自体は欠乏症レベルじゃなければわざわざサプリで取る必要ないって感じか。
あとは美白ブーム&外に出ない日本人だと欠乏症レベルになってるのかが問題ってことかな?・・・(´・ω・`)





26 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 05:08:39.31 ID:jeSJMzan
正午の時刻と居住地の緯度と季節にあわせて、
1日20分~1時間の日光浴ができるならビタDなんか必要ない。





27 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 05:12:11.74 ID:apx2lMQu
Dはカルシウムと一緒に摂取しないと吸収率悪いからね

オススメは
ニボシで出汁採った
干しシイタケの澄まし汁

あれが最高





30 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 05:31:01.39 ID:8tRoxs0Z
俺は薬理効果は考えて飲んでるけどなビタミンCとか

それにしても別に万能とは思ってないな





33 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 09:24:36.03 ID:faonVw+M
私 紫外線憎悪する疾患だから
日光は勿論、蛍光灯も避けてるけど
ビタミンD処方されてないしな





35 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 10:14:38.53 ID:MS7sN2Oe
>>33 そういう症状あるのかー

もしメラニンが原因なら、手の平だけでも直射日光浴びるといいかも
手の平には、メラトニンを作り出す細胞が少ないらしいよ
黒人でも手の平は白いでしょ?

無色透明でもガラスごしだと、ビタミンDを作り出す紫外線がカットされるから
直射日光じゃ無いと意味がないってテレビで医者が言ってた 

一応行ってる病院で聞いてみた方がいいかも





36 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 10:15:10.81 ID:uiCHFS7B
売るためのキャッチフレーズって大切だよね
消費者にしても買うときの決め手となる「言葉」は気にしています
品物が売れ、儲かれば、それはそれで正義だと思うね





39 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 11:27:05.32 ID:EWhocgUx
あれれ・・・、ビタミンDは強い子供が生まれるってあったけど?www




40 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 11:58:56.73 ID:HMcXKdUi
因みにカルシウムは摂らないと骨粗鬆症になるが 摂りすぎると骨折のリスクが高まって逆に危ない 為薬の様に用量をセーブしないとダメ




41 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 11:59:57.65 ID:J8rVsGpa
一応これ、完全に否定してるわけじゃないよ
不足した人間にとっては有効だと言ってるし
他にも条件によっては有効なケースは
あるかもしれない。いわゆるサプリで
必要ないのにとるのは無駄って話





42 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 12:05:19.95 ID:RNn562dl
ビタミンDは脂溶性ビタミン。脂肪に蓄積され、尿で排出されないので摂り過ぎに注意。
他にも脂溶性ビタミンはA、K、Eがある。DAKE(ダケ)と覚える。





46 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 16:20:07.31 ID:f4296FVK
>>42
覚えやすいなw




47 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 17:31:55.90 ID:krC4Q16I
俺もビタミンD3飲んでるよ。
骨密度低下してるからだがカルシウムだけ採っててもビタミンD不足だと安定しないから。
改善してると思うけどね。

予防効果と言うのとは違う。
元から健康な人が飲んでも変わらんだろうし母体・胎児にとっては
バランスの良い食事の方がいいだろうよ。





48 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 18:08:02.03 ID:ZiUNGzOO
不健康な生活でサプリ摂取しても意味なしって話だな
そりゃそうだ




49 :名無しのひみつ:2014/01/27(月) 02:28:51.35 ID:Otlqvf+P
>>48
バカですか?
不健全な食生活の人にはサプリは有効ってことだ。






45 :名無しのひみつ:2014/01/26(日) 14:46:37.42 ID:OwuDDlKI
なるほど、慢性的引きこもりには効果があるんだな。メモメモ






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