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【カナダ】ジム通いよりもチョメチョメの方が痩せる!? 研究で明らかになった、まさかの数値とは

2014.01.10 (Fri)
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1 : ◆9NKSEXw3nU @関電φ ★:2014/01/09(木) 20:46:18.52 P
新年の目標として、「今年こそダイエットを成功させる!」という目標を立ててはみたものの、すでに頓挫してしまった人もいることだろう。しかしそんな人には朗報かもしれない。
この度、セックスが非常に効果的なエクササイズであることが研究の結果証明され、話題を呼んでいるのだ。その内容について紹介しよう。

学術雑誌「PLoS ONE」上で発表されたこの研究を、英紙「Daily Mail」は「最高のダイエット法である」とまで断言し、「ジムよりもベッドルームへ急げ!」などと報じている。

それもそのはず、研究の結果が「セックス1時間分のカロリー消費は、30分のジョギングを行った場合と同等である」というものだったのだ!

■人のセックスを......計測!

「Energy Expenditure During Sexual Activity In Young Healthy Couples(若く健康な男女間における性行為中のエネルギー消費)」と題されたこの研究に取り組んだのは、カナダ・ケベック大学モントリオール校の研究者たちだ。彼らは、18歳から35歳までの男女カップルを21組募り、週に1回のペースで1ヶ月にわたりセックスをしてもらった。
またその際、被験者カップルたちには、エネルギー消費量を計測するためのアームバンドを装着することが求められ、さらに彼らがどの程度セックスを楽しんだか記録するため、事後に質問事項に答えることも課せられた。

■セックスのエネルギー消費量

そして明らかになったセックスのエネルギー消費量が、研究者たちを驚かせたのだった。30分未満のセックスで、被験者の男性は平均101kcal(毎分4.2kcal)、女性は平均69.1kcal(毎分3.1kcal)を消費していたが、なんとこれらの数値は、同じ被験者たちが30分間ジョギングした際のエネルギー消費量の半分に近い数値だったのだ。
つまり、セックスのエネルギー消費量とは、同じ長さのジョギングを行った場合の半分に近いということになる。しかも、代謝当量(MET)という単位で換算すると、ダブルスのテニスや上り坂のウォーキングとほぼ同等の数値でも表されるようだ。加えて、男女ともに事後の質問には、「セックスを非常に楽しめた。30分間のジョギングよりも良かった」と回答することがほとんどであったという。

研究は、「性行為は非常に効果的なエクササイズとなる可能性を秘めている」と結論付けた上で、フィットネスプランや健康増進プランの一部に採り入れられるべきだと主張している。
また、「心身の健康と社会的に健康であることは、個人の人生の質を左右するほど重要ですが、性行為はそれらとも密接に結びついた活動なのです」
「性行為が人生を通して規則的に行われる活動であるとすれば、さらに研究されるべき事柄である」と締めくくっている。

結局は、血眼になってダイエットに勤しむよりも、パートナーとの関係を深めることに精を出した方が、心身ともに健康的だということなのかもしれない。

ソース:エキサイト
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20140109/Tocana_201401_post_169.html









2 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:47:27.65 0
そんな相手がいない




7 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:50:39.03 0
>>2
体を激しく動かしながらオ〇ニーすればいい





4 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:48:58.23 0
ジョギングするわ




20 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:14:51.82 0
ダイエットって基本的に一人で完結できることでやるべきだと思うんだけど・・

LSDで1時間くらい走ってれば自然と痩せるだろ
最初のうちは膝痛くなるが





5 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:49:16.04 0
エイズダイエット




9 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:52:20.73 0
何でもかんでもやればいいってもんでね~だろう!
事をわきまえろよ!!





10 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:52:49.58 0
毎日セックスは無理。週一回ジョギングしても意味ないじゃん
それよりセンズリのカロリー消費量はどのくらい?




11 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:53:13.31 0
そもそも合法的にセックスする相手がいるようなやつはそれなりに見た目も整ってるからダイエットする必要がないわけだが。




12 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 20:54:20.69 0
水泳でバタフライが最も消費カロリー高いんだっけ?




14 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:00:23.80 P
心臓苦しくて本当に逝きそう
しかも普段使わない筋肉がぴくぴくして、
足がつりそうでいかんわ





22 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:40:39.20 0
チョメチョメってなんだよwwww




24 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:52:00.06 0
こんな事今更。
30年前からセクササイズはあったし、実践してる。
そして痩せてるw





27 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 22:23:01.36 0
トレーニングジムで相手を探してヤレば、さらに効果的ですね




25 : ̄ ̄ ̄ ̄|/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄:2014/01/09(木) 21:52:14.46 0





26 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:59:49.12 P
セックスを一時間ってどういうことなんだ?
一時間、ピストンしろってか?





28 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 22:32:27.21 0
女はいいかもしれんけど男はハゲるよね結局w
射○って生命力削るわけだし…




30 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 23:44:30.78 0
>>28
それはハゲの苦しい言い訳




29 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 23:16:36.23 O
つまり お前様方は 小太り以上と言うのが正解。




16 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:06:00.54 0
テンガが
自動で腹筋を鍛えるマッサージのやつの
アダルト版を作って、
小向美奈○にでもためさせて宣伝販売したらいい





19 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:14:00.70 0
TENGAの消費カロリーを調査して公表すればもっと売れる





21 :オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!:2014/01/09(木) 21:14:56.04 0
TENGA装備してジョギングだ





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