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【スイス】禁煙で太る原因、大食ではなく腸内細菌か

2013.09.12 (Thu)
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1 :一般人φ ★:2013/09/04(水) 00:08:13.81 ID:???
【8月30日 AFP】禁煙した人が太りやすい理由は、食欲が増すことだけではなく、腸内細菌の変化にあるかもしれないとの研究論文が29日、米オンライン科学誌プロスワン(PLOS ONE)で発表された。

これまでの研究では、禁煙すると最初の1年間で体重が平均4~5キロ増加することが明らかになっている。

だが、スイスのチューリヒ大学病院(Zurich University Hospital)の研究者らが発表した論文によると、体重が増加する原因は、禁煙前よりも多くの量を食べていることにはないかもしれないという。









禁煙後にカロリー摂取量を減らした人でも太る傾向があると指摘するゲルハルト・ログラー(Gerhard
Rogler)教授は、たばこをやめた人の腸内細菌叢(そう)の組成に生じる変化が体重増加の原因かもしれないことを、他の研究者らと共に突き止めたと話している。禁煙すると腸内の細菌株の多様性が変化し、肥満症患者の腸内に多くみられるプロテオバクテリアとバクテロイデスという2種類の細菌が増えることが明らかになったという。


これらの細菌は、エネルギーを非常に効率良く使用し、消化されにくい食物繊維を分解すると考えられている。

結果として、食べ物が排せつ物として体外に排出されずに、通常よりも多く脂肪に変換されることになる。

スイス国立科学財団(Swiss National Science Foundation)の支援を受けて行われた今回の研究では、ボランティア20人が9週間にわたって提供した便のサンプルに含まれる腸内細菌の遺伝子的特徴を調査した。
ボランティアの構成は、非喫煙者5人、喫煙者5人、調査開始後1週間で禁煙した人が10人だった。

喫煙を続けた人と非喫煙者との間で、腸内細菌の構成にほとんど差は見られなかった。だが、禁煙したばかりの人では、プロテオバクテリアとバクテロイデスの数が増加に向かうという明らかな変化が見られることが調査でわかった。

この調査で禁煙した人は、飲食習慣は禁煙前と変わらなかったと話したが、体重は調査期間中に平均2.2キロ増加していた。

研究者らは体重増加と細菌叢の構成の変化の間の明白な関連性を証明していないが、ログラー教授は、その可能性を示唆する研究は他にも多数あると指摘。これらの発見によって生じる多くの疑問に答えるには、さらなる研究が必要だという。

だがログラー教授は、環境が消化管機能にどのような影響を及ぼすかにさらなる注意を払うべきなのは明らかだと述べている。「禁煙した人が前より多く食べていないのに太るという話を真に受ける人は誰もいなかった。おそらくわれわれはただ単に、人の話をもっと前向きに信じようとするべきなのだろう」(c)AFP

▽画像 フィリピン首都マニラ(Manila)でたばこを吸う男性(2013年3月20日撮影、資料写真)。(c)AFP/NOELCELIS


▽記事引用元 AFPBB News( 2013年08月30日 10:26)
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2964884/11264946


▽PLOS ONE
「Protein Tyrosine Phosphatase Non-Receptor Type 22 Modulates NOD2-Induced Cytokine Release and Autophagy」
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0072384









2 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:13:42.47 ID:2VPvcWBg
なるほど よう分からん












43 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 08:25:34.34 ID:N3C4XWad
ボランティアの構成は、非喫煙者5人、喫煙者5人、調査開始後1週間で禁煙した人が10人

さすがにサンプル少なすぎないか?











3 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:18:13.35 ID:msE3Z4re
逆に言えば喫煙でダイエット出来るってことか?














9 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 00:40:21.00 ID:BfwbIlEj
燃費が良くなるってことか。いいことじゃん。
これから先、災害とか食糧難になった時に生き残りやすいし

ところで、喫煙してるのに太ってる人って
禁煙したらどうなってしまうん?(´・ω・`)


こうなるの?(  ´・ω・`  )












47 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 08:46:25.45 ID:BOmR4QJI
喫煙してて肥る自分はどうすれば…
まぁ内臓疾患すれば強制的に痩せるけどなw









72 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 13:19:33.64 ID:k1ATTyJb
今太ってるのにさらに太るとか
怖くてタバコやめられんw












22 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 01:44:02.22 ID:SDP8AOqz
タバコすってダイエットできたよ















36 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 06:03:52.01 ID:G0NjDICG
禁煙1か月目俺も太ると思う自分は太りたくないから自転車トレーニングして
食事と運動でバランス取ってる、食事終わった後でも満足感がない食後の一服って重要だったと思った
3か月は続くらしいからなんとか付き合っていく方法探すしかないね












49 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 09:34:31.19 ID:BfwbIlEj
>>36
頑張ってて良いね。

たしか、アズマックスだかががタバコやめるときに、
「禁煙して太るってよく聞くから、おれは逆に痩せてやる…!!」とか言って
運動しまくって健康的にやせたとかw

運動した方が禁煙のイライラも紛わせそうだしな












48 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 08:58:55.19 ID:qQmouKfV
だれかタバコ吸いながらロングブレスダイエットやってみてよデブ











60 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 11:57:55.95 ID:iuJWw72y
タバコをすうと食欲が減るだろ。食欲がでるだけじゃないか?











62 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 12:03:10.29 ID:rmIryA2+
おれも禁煙したんだけど、禁煙してる人たちに言いたい
本当にジョギングはおすすめ  
タバコのイライラを相殺するで

いきなりは無理だから一日30分くらい歩く事からはじめて
ここでiPodとかで何か聞きながら、自分の場合、音楽がPodcast聞いて
やる

10分歩いて10分走って10分歩く、今は計30分
本当は40分がいいらしいが

腕時計つけて見ながらね












65 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 12:34:25.96 ID:jP/JGb5b
いくら太ろうが健康になってるに違いない












64 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 12:14:11.73 ID:WaCDfvx6
命より健康が大事












76 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 13:38:07.65 ID:OqzmFVRI
半年禁煙したけどむしろ毎日出るようになった。
あと色が黒から茶色に変わってビックリしたわ。
それから下痢がなくなった。











94 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 20:53:33.45 ID:XspnyaxA
コーヒーを飲んだらウンコが出る












100 :名無しのひみつ:2013/09/08(日) 12:43:31.23 ID:J7vKjs7A
本来、生物の機能としては栄養を吸収出来るほうが有利だからな。
タバコの毒で腸内細菌が死んでたというだけのこと











56 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 10:26:35.29 ID:/EH22GtQ
確かにニコチンは乳酸菌の敵だからね















89 :名無しのひみつ:2013/09/04(水) 19:08:52.55 ID:U+SVuUCY
どうにかして健康な腸内細菌を補充だな



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